夏天湿气重,拔火罐管用吗?提醒:掌握1招,轻松去除湿气
发布时间:2022-06-30 08:28:32
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来源:踏步机厂家
很多人都搞不清湿是什么,其实湿是中医上的一个概念,又被称为湿气,湿邪。在《湿气论》上曾对湿有过翔实的描述,有句话说“盖闻坤土主湿,湿土寄旺四季,而春夏为甚,季夏为尤甚。湿生于土,本气属阴,阴为寒湿,后乃渐化为湿热。”
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那么如何才能祛湿呢?可能很多人首先就想到的是拔火罐,拔火罐真的对祛湿有作用吗?
这样看来,拔火罐实际上是一种物理疗法,通过负压作用到皮肤上,使得其处的穴道,神经,血管,肌肉被牵拉,从而让血管缩短,改进血液循环。而且在负压作用下,局部牵拉皮肤会出现充血,这样也会对身体免疫细胞起到必定的刺激作用。所以拔罐关于治疗颈椎病,肩周炎,关节疼痛,腰膝酸软等有必定的作用。当然关于湿气也可以祛除部分。咱们知道人的湿气主要有内湿和外湿这两种,拔火罐只能祛在外湿,而关于内湿的祛除作用是不明显的。拔罐所产生的水泡,罐印更和湿气沾不上边,所以这样看来利用拔罐来祛湿并不是一种很好的方法。
在夏季祛湿可以用赤小豆,薏仁,茯苓,芡实,荷叶、栀子、橘皮、甘草、冬瓜一起配制成茶包,平时常饮用。
赤小豆,薏仁可以消水肿,健脾胃除湿气,茯苓可以改进身体湿胖现象,芡实但是水中人参,除湿作用自不必说。而荷叶可以清暑利湿,还能降血脂。栀子有消肿利胆泻火之效,冬瓜利水消肿,有助于瘦身,而橘皮可以理气化痰,健脾祛湿,甘草则是益气和中之效。
这些祛湿“高手”们调配在一起,天然祛湿作用杠杠的了。
给身体除湿是一个归纳的过程,讲究标本兼治。咱们在日常日子中要远离潮湿昏暗的环境,还要留意饮食调度和身体锻炼,只要从多方下手,才能让湿气从体内消失,保持身体健康。
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