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有效预防前列腺离不开水【关注健康】

发布时间:2019-09-12 20:43:31 阅读: 来源:踏步机厂家

据医学专家介绍,高浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激,应多喝水以稀释尿液,多排尿,将细菌毒素冲淡,促进体内垃圾排放。对于有前列腺炎的患者应该每天喝水1;2升,具体的饮水方法有一个;时间表;。

7:00,经过一夜睡眠,身体缺水,起床后喝250毫升温水,可帮助肾脏排毒;

8:30;9:00、11:00;11:30,经过工作、健身等活动,身体流失了水分,此时补充流失的水分,还能缓解紧张的情绪,应各饮250毫升水;

13:00左右,或午餐半小时后,喝些温水,促进消化功能;

15:00左右,喝些水或茶,还有助于提神;

18:00或晚餐前,喝些水,有助于消化;

22:00前,即睡前1小时喝少量的温水,避免睡眠长时间的缺水。

养成按时按点喝水的好习惯,及时排除身体毒素,对前列腺好处多多。男人们,从现在开始起,精心呵护你的前列腺,为以后的健康生活打下坚实基础吧!

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