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保护牙齿要注意方式方法

发布时间:2019-12-04 10:43:01 阅读: 来源:踏步机厂家

  牙齿,是人和动物嘴中具有一定形态的高度钙化的组织,有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。俗话说牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿一旦有病,会导致连吃东西都困难。所以牙齿是非常重要的。想要有一口好的牙齿,就需要时时刻刻的对牙齿进行保护。

  其实,只要你学会聪明地用牙、护牙、庇护口腔,就可以拥有健康的牙齿。最简单的:早晚刷牙,饭后刷牙。牙刷每三个月换一只,刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿。下面就教大家几个保护牙齿的方法,一起来看看吧!

  1、多喝水

  喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润,刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水,可以带走残留口中的食物残渣,不让有损牙齿的细菌得到养分。

  2、餐后稍停再刷牙

  避免牙齿过敏。餐后马上刷牙,的确能及时清除食品残渣和牙垢,但澳大利亚有口腔医学专家表示,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质,刚吃完东西,特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齿上的珐琅质会变软,这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时候一久,牙齿会酸痛、肿胀。

  3、不要与他人共用牙刷牙膏

  减少细菌传播。每个人的口腔中都埋藏很多细菌,再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌,特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和他人共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积,大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要!

  4、牙贴罕用,牙不疼

  降低牙龈受刺激程度。大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,加拿大牙医协会最新查询造访显示,持久利用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!

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