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腹部减肥按摩天枢水道穴能减肥吗1

发布时间:2020-02-28 18:58:01 阅读: 来源:踏步机厂家

腹部按摩并不是简单的揉肚子,选准基本穴位实施按摩,会起到事半功倍的效果,让你可以更自信地露出小蛮腰。

天枢穴:肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为重点。

水道穴:肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

水分穴:腹部正中线肚脐以上大约1寸处。

按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出。

气海穴:腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

按摩气海能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。

穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上,先以手法2由上腹部向小腹推压3~4回,再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位,每个穴位各按摩2分钟左右。

久坐腹部赘肉狂长 中医按摩来燃脂。小码的裤子是穿不进去了,腹部赘肉是日益增长,很多女性带来了烦恼。那么,如何瘦腹?如今我们身边有很多腹部减肥方法,但很多人为什么还是减肥不成功?

究其原因还是没有能找到比较适合自己的。中医按摩瘦腹适应范围广,下面小编就来详细介绍下

腹部赘肉的形成原因

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