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吃甜食也能减肥只要挑对时间瘦身减肥照不误-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:27:47 阅读: 来源:踏步机厂家

挑时机吃甜点防暴食

减肥时想吃甜食又害怕热量过高吗?

在吃饭前吃点甜食其实有减肥的效果,女生们肯定激动了,肯定会质疑。甜食一直被视为减肥大敌,因为糖分含量过高。但是甜食有缓解压力的作用,餐前吃点甜食,可以防止你暴饮暴食。

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